現代人大多外食居多，三餐很容易因外食 少吃蔬菜及水果，而造成飲食不健康 很容易就會造成便秘及腸胃道的不適 不僅是大人就連小寶寶也是一樣的 在寶寶開始吃副食品後 很容易就會有便秘或腸胃的問題情況產生 想是有些寶寶就容易會腸絞痛 寶寶因此哭個不停 爸媽聽了也心痛又擔心   這時除了給予一些方便的排便的食物外 還有甚麼方法能夠改善我們腸胃到健康的呢 我想大家應該都有聽過吃益生菌可以維持腸道健康 食用益生菌能夠促進腸胃道蠕動 使排便更加的順利 而今天要推薦給大家的就是－糖老爹寡糖益生元 大家一定會覺得很好奇 為甚麼不叫益生菌要叫益生元呢?! 那是因為益生元是腸道益生菌的食物 益生元和益生菌是相輔相成的 益...